覆盆子的功效与作用,覆盆子的营养价值,覆盆子的做法大全-利来国际app

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覆盆子的功效与作用

覆盆子的介绍

覆盆子(学名:rubus idaeus)是一种蔷薇科悬钩子属的木本植物,是一种水果,果实味道酸甜,植株的枝干上长有倒钩刺。覆盆子有很多别名,例如:悬钩子、覆盆、覆盆莓、树梅、树莓、野莓、木莓、乌藨子。覆盆子的果实是一种聚合果,有红色,金色和黑色,在欧美作为水果,在中国大量分布但少为人知,仅在东北地区有少量栽培,市场上比较少见。覆盆子植物可入药,有多种药物价值,其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸,可促进前列腺分泌激素。

覆盆子的功效与作用

补肝益肾,固精缩尿,明目。

覆盆子的营养价值

  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 营养元素
  • 含量(每100克)
  • 营养素
  • 含量(每100克)
  • 热量(大卡)
  • 52.03
  • 碳水化合物(克)
  • 11.95
  • 脂肪(克)
  • 0.65
  • 蛋白质(克)
  • 1.22
  • 纤维素(克)
  • 6.50

覆盆子和什么能一起吃

覆盆子 :补肾

覆盆子的做法大全

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